Egal ob Baseball-Spieler oder Basketball-Stars – Profisportler integrieren Pilates in ihr Trainingsprogramm, um Verletzungen vorzubeugen bzw. stärker und fokussierter zu werden. Entdecke die Vorteile ...

Wir können nicht immer über unser Leben bestimmen, aber zumindest über unsere Mindsets. Gemeinsam mit dir wollen wir uns 2018 wieder besser um uns selbst kümmern.

Für Nina ist Fitness-Training kein Fremdwort. Sie arbeitet hart an sich und geht an ihre Grenzen.

Du freust dich, dass deine harte Arbeit im Fitnessstudio endlich Früchte trägt. Denn du kämpfst dich schon seit Monaten durch schweißtreibende Workouts und hast nun endlich das Gefühl, alles im Griff ...

In einem kleinen und relativ vollen Studio-Raum in New York treffen wir auf eine hochkonzentrierte Gigi Hadid.

Der Herbst ist wie jede neue Saison eine gute Zeit für Neuanfänge UND das Erlernen neuer Posen.

Jeder hat Promis als Style-Vorbilder. Aber hat dir schon mal einer deine Outfits ausgesucht?

Kunst findet man nicht nur auf Leinwänden und in Museen.

Yoga ist ein beruhigendes Workout, das sich im Studio oder am Strand praktizieren lässt. Hattest du schon einmal die Gelegenheit, dazu aufs Wasser zu gehen?